Gewichtsverlust Mittwoch. Lass uns das machen.
Zuerst. Vielen Dank, dass Sie gestern zusammen mit meinem Aprilscherz gespielt haben! Denken wir daran, dass diese Seite niemals ernst genommen Maillots Canada werden soll. Ich existiere nicht einmal. “Monica” ist eigentlich ein 24-jähriger Mann in Australien, der nur mit Ihnen f-Inging ist.
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In anderen Nachrichten … Ich denke, Google hat gestern einen Witz gegen Benutzer gespielt und David Hasselhoff Photobombs zu einigen Ihrer Bilder hinzugefügt!
Als ich mir mein Fotoalbum für einen neuen Beitrag ansah, fand ich diese !!
”
Insbesondere dieser hat mein Leben gemacht, weil es meine Laufpose ist und er auch eine lustige Pose hat:
Schauen Sie sich hier die besten Witze des Aprilscherzes von 2014 an.
Gewichtsverlust – Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie richtig machen
Ich habe kürzlich einen kurzen Artikel über Gewichtspsychologie gelesen, der besagt, dass das Problem der Nahrung mit der Ernährungsmentalität lautet, dass wir uns auf alles konzentrieren, was nicht funktioniert, und die Dinge, die funktionieren, nicht berücksichtigt.
“Alles, was richtig gemacht wurde” Borussia Dortmund Trikot wird für gegeben und ignoriert.
Alles, was „falsch“ gemacht wurde, ist katastrophal und konzentriert sich darauf. “
Der Schriftsteller fährt fort, dass ständig darauf hingewiesen wird, was jemand falsch macht, bricht sie ab. Gleiches gilt, wenn Sie sich das mental selbst Ecuadorianische Trikot antun.
Für mich hat das wirklich nach Hause geschlagen. In letzter Zeit habe ich es schwer mit dem Snack am Nachmittag und dem wieder essen. Ich bin so frustriert über mich. Ich erhalte Gewicht. Ich fühle mich in meinen Kleidern nicht wohl. Ich mag es nicht, Bilder von mir zu sehen. Und doch ist es immer noch etwas, was ich nicht einfach aufhören kann.
Um es noch schlimmer zu machen, konzentriere ich mich jedes Mal, wenn ich es vermasselte! Am Ende des Tages gehe ich all die „schlechten“ Dinge durch, die ich an diesem Tag gemacht habe.
Ähm, Monikaner. Ich habe auch gesundes Essen gegessen. Und ich bin wahrscheinlich gelaufen.
Und ich nehme Vitamine. und genug Schlaf. Und trinken Sie viel Wasser!
Wir sollten uns eine Kreditauskunft für das Positive geben und darauf aufbauen. Ermutigen Sie all die Dinge, die Sie tun, die gut für Sie sind!
Ja, wir müssen noch an unseren schlechten Gewohnheiten arbeiten, aber das bedeutet nicht, dass die Guten für gegeben werden sollten – diese nehmen Arbeit und wir tun es!
Heute fordere ich Sie auf, sich auf Ihre gesunden Gewohnheiten zu konzentrieren. Es spielt keine Rolle, wer Sie sind oder wo Sie auf Ihrer Lebensreise sind – wir alle verdienen eine Kreditauskunft für die guten Dinge, die wir tun!
Trainierst du regelmäßig?
Essen Sie Ihr Gemüse?
Trinkst du genug Wasser?
Kümmern Sie sich um Ihre geistige Gesundheit?
Frage: Liste 3 Ihrer gesunden Gewohnheiten!
ALLE. Tu es.
Sie sind eines Tops auf den Rücken wert!
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