Hallo! Heute werden wir über alle schlechten Entscheidungen sprechen, die ich täglich treffe. Ich bin kein Experte in viel, aber gib mir ein Problem und kann es noch schlimmer machen. Es ist ein bisschen mein Ding. Lassen Sie uns also über das Laufen mit einem gebrochenen Zeh und anderen schlechten Ideen sprechen, die ich in letzter Zeit hatte …
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Vor all den schlechten Entscheidungen – ich habe einen guten gemacht! Ich war Sonntagabend ein Mahlzeitenvorbereitungsgerät und machte die Chorizo- und Kartoffel -Tacos plus diese Frittata. Ich hatte viele übrig gebliebene Kartoffeln und warf sie mit Eiern, Milch, Salz/Pfeffer und grünen Zwiebeln zusammen. Es kam wirklich lecker heraus !!
Schlechte Entscheidung Nr. 1… schneiden meinen eigenen Pony. Wann werde ich lernen ?!
Vor:
Nach:
Schlechte Entscheidung Nr. 2: Besitz einer orangefarbenen Katze und Tragen von Yogahosen.
Ich bin kontinuierlich mit Katzenhaaren bedeckt und werde nie in der Lage sein, die Tatsache zu verbergen, dass ich eine Katzendame verrückte.
Schlechte Entscheidung Nr. 3… mit einem gebrochenen Zeh läuft. (Siehe meinen Zehenkatastrophenposten hier.)
Haftungsausschluss: Ich bin hier, um ehrlich zu sein. Und wenn wir wahrheitsgemäße Läufer sind. Zahlreiche Langstreckenläufer laufen … während krank, spät zur Arbeit, um ihre Probleme zu vermeiden, wenn sie es nicht sollten, weil sie süchtig sind (oder eine andere ähnliche Entschuldigung). Ich kann also so tun, als würde ich nicht laufen oder ich kann Ihnen meine Erfahrung sagen.
Okay. Ich weiß nicht wirklich, ob es kaputt ist. Ich habe keine Röntgenaufnahme oder so Costa-ricanische Heimtrikot etwas bekommen. Aber es ist immer noch über eine Woche geschwollen, nachdem es ihn in einen Couchtisch geschlagen hat, so dass es in beiden Fällen ziemlich geschlagen ist. Wenn es gebrochen ist, gibt es nichts, was ein Arzt für mich tun kann, sie legen keine Besetzung auf einen Zeh.
Was ich getan habe: Die Reismethode = Ruhe, Eis, Kompression, Erhebung.
Eigentlich habe ich keine Komprimierung durchgeführt, weil das weh tut. Ich habe die anderen Schritte gemacht.
Und Freitag habe ich etwas Neues ausprobiert, um meinem kleinen verletzten kleinen Zeh zu helfen … Ich bekam Akupunktur. Ich bin ein Fan aller Medizin-Western, Eastern, Northern, Southern, erfunden. Also dachte ich, ich würde das einen Wirbel geben.
Ich ging hinein und erledigte die Formulare nach besten Kräften…
Zeigte den Doc mein Zeh und weinte darüber, wie ich ihn so schnell wie möglich behoben hatte, weil ich am nächsten Tag einen Halbmarathon laufen musste. Er steckte mich voller Nadeln und legte etwas Wärme auf den Zeh.
Nach 10 Minuten kam er zurück, um nach mir zu sehen, und steckte meinen Zeh und es war irgendwie geknackt oder so. Und ich denke, es wurde neu ausgerichtet. Wir glauben nicht, dass es tatsächlich gebrochen wurde, weil er dieses Medaillen -Shaker -Ding verwendet hat (das ist der richtige medizinische Begriff dafür, denke ich) und es auf meinem Zeh vibrierte. Weil es mein Zeh nicht wirklich verletzt hat, ist wahrscheinlich nur schlimm oder verletzt.
Es tat außer einer Nadel für eine Sekunde nicht weh und war ziemlich entspannend. Ich habe vor, nach viel mehr Zehen und auch für meine Schilddrüsenprobleme zurückzukehren (aber ich wollte, dass das etwas ist, das er und ich an einem anderen Tag besprochen haben, weil der Zeh die Priorität hatte).
Ich würde zu 100% nicht laufen, wenn ich das Gefühl hatte, es wäre eine Art Verletzung. Es fühlte sich verletzt an, als ich darauf rannte, kein scharfer Schmerz, der meinen Gang veränderte. Und ich versuche es auszuruhen, indem ich weniger geht und nichts anderes mit hoher Auswirkungen tut. Wenn mein kleiner Zeh nicht bald heilt, werde ich es wahrscheinlich nur abhacken. irgendwelche Abnehmer? Ich wette, Sie könnten einen Anhänger daraus machen oder so.
Frage: Haben Sie jemals Akupunktur erhalten? würdest du?
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