Toller Morgen! Ich hatte heute 8 Meilen in meinem Trainingsplan, wurde jedoch festgestellt, dass ich angesichts dieses Donnerstags keinen 100% igen Tag frei genommen habe. Also passe ich meinen Zeitplan an.
Ich habe heute 4 Meilen gemacht:
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Und habe meinen Plan für den Rest der Woche total geändert.
Montag: Einfach 5
Dienstag: 4 Meilen sowie Kraft
Mittwoch: Spin, ABS
Donnerstag: 8 Meilen Tempo
Freitag: Ausdauer sowie eine Klasse
Samstag: Langfristig
Ich benutzte mein neues gelbes T -Shirt, das mich für meinen Lauf geschickt hat. Ich liebe die Farbe gelb in letzter Zeit, also war ich begeistert, als ich das bekam! Ich mag es, dass es einen V-Ausschnitt hat, der nicht extrem niedrig ist, und die Form ist optimiert, ohne fest zu sein. (Zur Empfehlung, wenn Sie über dieses Oberteil nachdenken: Dies ist ein Medium (wie der Sport -BH), ich trage einen großen in den Böden.)
Sie schickten ebenfalls einen Wick-Wear-Hoodie. Ich schätze es, wenn Trainingskleidung im Mittelabschnitt länger geschnitten wird. Ich Inter Milan Heimtrikot mag es nicht, als müsste ich mich weiter daran ziehen, um es nicht zu verhindern, dass ich meinen Bauch zeigt.
(Champion hat mir im Rahmen seines Botschafterprogramms eine Menge Trainingskleidung geschickt. Meine Bewertungen sind immer meine eigene Meinung.)
Proteinkürbispfannkuchen sind zurück! (Ja, sie waren nur 4 Tage lang wirklich verschwunden, aber das ist eine lange Zeit in meiner Welt.)
Pfannkuchen sind viel besser Sport Club Internacional Heimtrikot mit Streuseln oben – Chia -Streusel in diesem Fall.
Frage: Magst du Regenbogen- oder Schokoladenstreusel?
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